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大阪城公園ナイトラン 参加してきました!(その2) - 2012.10.07 Sun このエントリーをはてなブックマークに追加 このエントリーを含むはてなブックマーク あとで読む  Check この記事についてfacebookでshareする

nightrun.jpgOsaka-Kita Area

40歳でホノルルマラソン、と思っているので今年は小さなマラソンには参加しようと心がけてます。
とりあえず、4月に走った10kmが初チャレンジ。
その後この大阪城公園ナイトラン5kmを仕事帰りに2回参加しました。

どちらも、タイム的には5kmで上りとかある割には、30分を切るタイム。
でもこの調子で走ると42.195kmはたぶん無理です。しんどすぎます。
ほんとはもうちょっとゆっくりめがいいんだろうなぁ〜なんて思いつつ。

もともとはダイエットで始めたジョギングですが。
細々と最も手軽な運動ということで、続けております。
何回か1ヶ月休憩とかいうのを挟んだりもしてますけど、3km〜5kmはコンスタントに走ってるので、コツはつかんでいるのかな。

ちなみに大阪城公園ナイトランのコースはこちらです。

結構上りもきついとこがあったりするので、油断するとダメなんですけど。
家の近くだったらこのコースはいいよなぁと思います。
私の場合家の近くは大川沿いになるので、上りとかないんですよね。

旦那さまは大阪マラソン2012のチャレンジランの8.8kmが当選したようなので走るみたいですが。
練習してないけど大丈夫なんかいな?

私は基本的にまた早朝に細々とジョグ続けようと思います。
週末ぐらいからロングランをそろそろスタートしたほうがいいかな〜。

Posted at 23:41 | 大阪キタエリア情報 | Comment(0) | Trackback(4)

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