デトックスってこういうことか。 - 2006.06.30 Fri

今日は「大祓（おおはらえ）」の日だそうです。

6月と12月の晦日（新暦の6月30日と12月31日）に行われる、犯した罪や穢れを除き去るための行事。6月の大祓を夏越の祓（なごしのはらえ）と言う。

ほぉ～、じゃぁある意味昨夜から今朝にかけてデトックスした感じがしたのはちょうどいいことなのか？と思っております、新妻あっちですこんにちは。

朝ジムでジョギング(最近9.6km/h＆傾斜角度1.0%で30分走るようになった・・・自虐体質？爆)しながら、ふと「あっ！これ書こう！」とかって思いついたのに、会社に来たら忘れてしまった。ダメぢゃん

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そうそう。汗の話でした(なんのこっちゃ)。

1週間程毎度のことながら体調不良やったわけなんですが、さすがにそんなときは気力もDOWNで朝もしんどいし、ってことでジムは行かなかったのですが。
地味に家ヨガやったりストレッチ(というか、プチエクササイズ)はしていたものの、やっぱ体動かないなぁ・・・という感じでございました。
するとなんとなく体の筋力が落ちた気がするんですよね、体型を眺めても。
で。昨日はHot Yogaに行ってきたわけなんですが。

汗くさっ！

知ってました？いい汗ってくさくないんですよ。
なので、いつもYoga行って流す汗はくさくなかったわけなんです。ついでにジムで流す汗もくさくなかったんです。運動するぞ！と意気込み始めたころにかいていた汗は確かにべちょってしてるしにおいも少しある、みたいな感じだったのだけど、最近はそんなことは全然なかったのに！
1週間サボってる間に、体内毒素は溜まるもんなんですかねぇ・・・。いつもと違う汗が最初でました。びっくり。
さすがに半ば以降はつるんっと流れる汗に変わったのがわかったので、「あー、これがデトックスっちゅーやつか？」と思いながらプルプル筋肉をふるわせつつみたいな。

そのせいもあってか、身体は快調！おかげで朝もすっきり目覚めました。夜中ちょろりと仕事なんぞして2時ギリギリに寝たにもかかわらず、6時過ぎには「おはようなり～」みたいな。
さらに今朝ジムに行ってジョギングして流した汗はいつもどおり。くさくもない。

へー、すごい。

体って不思議だなぁ～・・・なんて思ったのを思い出した。というお話でした(なんじゃそれ)。

んー、問題は月1回の体調不良のときいかにデトックスを続けるか、ですかね。

デトックス興味なかった(今もない。食べ物でどうたらとかは一切興味なし)んだけど、実感するとすげーって思うねぇ～