Recent Entriesホットヨガ 第2弾 - 2006.05.25 Thu 
初チャレンジ60分。やりきりました～
反省は1つ。ヨガのあとに用事を入れてはいけません
やる気半減になっちゃいます(苦笑)
それにしても、今日はしぼれるんちゃう？ってぐらい、汗だく。
おうちでウェアを洗濯して脱水したあとのほうが軽かった(爆) ものすごいです。
しかも1日中新陳代謝がよろしい
(要するに1日中汗かき。爆)
いろんなポーズをやってるんですが、あんまり覚えられません。
てなわけで、調べてみました、いろいろ。
やったことのあるポーズを思い出しながら列挙。
Posted at 23:24 | Beauty・Cosme | Comment(4) | Trackback(0)
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コメント
まいどデス。スタジオによって、ポーズ違うっすね。やはりおすすめは「弓をひくポーズ」ですけど、老化防止によいのは「うさぎのポーズ」らしい。私的につらめなのは、「三角のポーズ」「らくだのポーズ」です。マジやるとマジ汗でます。私のいってるところははじめにスクワットしかやりますので、それもややつらめです。けどなれますよん。
Posted by samansa : 2006年05月26日 02:48
今度はヨガですか.なかなか多趣味ですね.早速うちの嫁にも薦めてみたいと思います.でも、うちのも継続しないタイプです.
なにか続ける秘訣ないですか？ うちのは、３回で終わりと言うところですね.
なお、個人的には、コブラのポーズが好きですね.
ちなみに、ヨガと代々木の関係は？ 東京へ出張ですか？
Posted by 流 風人 : 2006年05月27日 00:33
上記のトラックバックに、こちらからのブログから入れてみたんですが、うまくこっちに表示されません.
原因わかりませんか？
Posted by 流 風人 : 2006年05月28日 02:02
＞samansa姉さま
とりあえず26個ポーズがあるらしいというのは、いろいろ調べてわかりましたデス。
できるポーズとできないポーズがあるので、これからボツボツ通ってがんばりますよぉ～
＞流 風人さん
続ける秘訣は無理をしないことです。習慣づいてしまえば問題ないですね。
行かなきゃ行けないとかしなきゃいけない、と思えば続かないですね。
別にヨガと代々木は関係ありません。
あとトラックバックについてですが、「このサイトについて」のページをよくお読みになってください。
真ん中あたりに「トラックバックについて」の項目があります。
http://blog.nishi3.net/acchi/about.php
よろしくお願いします。
Posted by あっち : 2006年05月28日 18:14
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