野菜ジュース - 2006.01.31 Tue   

東京に来ても欠かさずに「はちみつ黒酢ダイエット」は飲み続けています。
あと、最近追加しているのが、こちら。伊藤園の「１日分の野菜」。

これのおかげなのでしょうかね。
移動のストレスとか気づかない潜在的なストレスは溜まってるみたいで、何かと体調異変にはなってはいるのですが(一時的なものですよ、所謂特有の)、無事風邪やインフルエンザは引かずに済んでます。

このジュース、侮ったらダメですよ、よく読んでびっくり。
『厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350gをぎゅっと濃縮して仕上げた野菜100％飲料』なんだって

確かに濃厚は濃厚です。砂糖や食塩を使ってないけど、野菜そのものの甘さとか塩分で十分というか。

にんじん、トマト、有色甘藷、赤ピーマン、インゲン豆、セロリ、ブロッコリー、ケール、かぼちゃ、ピーマン、アスパラガス、白菜、小松菜、あしたば、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉

これらが使ってる野菜20種類。ひょえぇ。ほんとに20種類らしい(1Lの紙パックは17種類だそうですが)。

病は気からっていうけど、気でもなんでも、病気にならないのはいいことですよね。
これからも続けておこう、これだけは。